暑い日の食欲不振に
猛暑日が続きます。
さすがに 食欲がない人が多いのではないでしょうか。
朝は何とか食べられても、お昼はちょっと…
こんな時はやっぱり、ひんやり冷たい、のどごしのよい…
そう、「そうめん」なんてどうでしょう。
そうめんといえば、「三輪そうめん」
古くから伝えられてきた、奈良のソウルフード。
薀蓄その1 そうめんは夏の食べ物ですが、つくられるのは冬。延ばして延ばして
細く、細くしたそうめんを冬の乾いた寒風にさらすのだそうです。盆地ですから、底冷えするほど寒い中での作業なんですね。
薀蓄その2 うどん、ひやむぎ、そうめん。どれも小麦粉が原料です。
同じ原料で3種類。その区別ってどうなってるの？それってめんの細さですって。
そうめんが一番細いそうですよ。
で、その「三輪そうめん」のなかでも有名なのが「三輪そうめん山本」。（最後の所、歌えます （笑）
しかも！なんと、5色もあるんですって。その名も「五色の彩り」
白・紅・紫・緑・黄 白以外はそれぞれ梅・紫芋・抹茶・たまご。いいですね。
テンション上がります。贈り物にもいいですね。
なかなか難しい着物の断捨離ですが…
断捨離って言いますよね。
やってみようかなと思います。
出るわ、出るわ。結構あります。
なんだかんだ言って意外に衣装もちだった私。
でも、困った！古い着物の処理。
サイズが合わない亡母の着物。簡単には捨てられない。
柄が古い。最近、着なくなったなぁ…
思い出がありすぎて、想い切れない。
古着として「ゴミ」のようには捨てられない。
なので、ネット検索してみたら ありました！
1枚からでもＯK、半幅帯、かんざしなどの小物もＯK
これは！なんとありがたい。しかも、とても丁寧に査定してくれるという利用者の声。
意外と知らない着物のこと。案外、タンスの奥にはお宝が眠っているかもしれません。
他社では査定もされなかったものも送ってみる価値はあるかも。
眠れない夜のために「ぐっすりずむ」
熱帯夜が続きます。
気がつけば来週は立秋です。
でも、寝付けませんよね。エアコンがフル稼働です。
睡眠は時間よりも「質」が大事と言われていますが、
夜中に目が覚める…
二度寝して、時間ギリギリ… なんてことも。
暑さだけではないですよね、ストレスや悩み。
眠れない原因はさまざま。
結果、熟睡した気がしない、すっきりしない。
日中、眠気が襲う、疲労感が抜けない…
そこで見つけました。リフレの「ぐっすりずむ」
Lーテアニンが、200ｍｇも含まれています。ン？何それ？お茶の成分です。
お茶を飲むと、ほっと和みますよね。だったらコーヒーでも紅茶でもいいのでは？と
思いますが、コーヒーなどはカフェインの作用で却って眠れなくなるそうです。
このL－テアニンがストレスを緩和し、睡眠の質を改善してくれるそうです。
むか～し、シャープくんが歌ってましたね。
羊が一匹、羊が二匹…なかなか、なかなか眠れない…
でも、どうして羊なんでしょう？眠る＝スリープ、羊＝シープ。似てるでしょ。
だからですって。諸説あるらしいですが。
羊を数えるのもいいですが、よりよい睡眠のために試しにいかがでしょうか。
「ぐっすりずむ」ひびきもいいですね。
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